哮喘｜疫情多留在家反令哮喘發作？ 5大生活習慣減低惡化風險！｜做人唔好太敏感　

March 25, 2021

疫情多留在家反令哮喘發作？傳統上，在入冬時或踏入流感高峰期時，哮喘病發的個案都會增加。但疫情期間，大家多留在家，哮喘病人對很多室內環境都會引起過敏。而且家中環境焗促，空氣相對上不流通，因此會增加哮喘病發的機會。有什麼生活習慣可以減低哮喘惡化風險？如何做好家居清潔？

想知更多敏感資訊，留意逢星期四新城財經台 20:00- 21:30 我的事務所內播出「做人唔好太敏感」，今集有劉婉芬及呼吸系統科專科陳嘉榮醫生，一齊了解下哮喘嘅症狀以及最新治療方法。

3大生活習慣減低哮喘惡化風險

如果室內環境欠佳會增加哮喘發作的機會！陳嘉榮醫生指哮喘病人對很多室內環境都會引起過敏，例如化學清潔劑、煮食時的氣味，所以做清潔和煮食時，都要保持空氣流通 ; 另外哮喘病人在轉季時份都要加倍留神，按醫生指示服藥，保持身體健康。

塵蟎常中床單丶枕袋丶沙發套上找到。塵蟎是較為常見的致敏源，陳嘉榮醫生建議用60度的熱水清洗床單丶枕袋丶沙發套便能殺到塵蟎，通常一星期洗一次！

蟑螂排泄物通常在角落和牆角，這些糞便會揮發亦是一個重要的致敏源！陳嘉榮醫生指清理家具是一定要徹底清潔角落和牆角！

霉菌通常在廚房或浴室滋生，一般會在角落和牆角有黑邊。室內的盆栽亦都會養成霉菌，通常在春天或潮濕的季節，霉菌便會揮發，陳嘉榮醫生建議盆栽不易於室內！

因哮喘患者的氣管十分敏感，對很多室內環境都會引起過敏，例如清潔用品是濃度太強，發出的氣味都會刺激氣管！使用清潔用品時要開窗或開風扇，確保空氣流通。同樣地盡量不要在廳中晾衣物，要確保空氣流通！

煮食爐中會揮發一些化學物體，例如用很多煤氣去煮食。煮食時緊記要開窗或開風扇，家居保持空氣流通，以免氣管被刺激。