春困 濕重 易疲累 分享5大簡易解 春困 熱飲

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01 薄荷菊花茶

製作要點：取薄荷葉3片，菊花3朵。將菊花、薄荷放入杯中，倒入開水泡3分鐘即可。

菊花具有養肝護肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。而薄荷有可鎮靜緊張情緒、提神解鬱的作用，兩者相混合，還可、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。