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冬天運動 注意事項 | 養和醫院註冊物理治療師劉焯霆

主持:今日邀請了養和醫院的註冊物理治療師劉焯霆, 冬天運動 時有什麼需要注意?

物理治療師: 冬天運動 要注意的事項包括有凍瘡、低溫症及心臟病發等。當皮膚溫度降至攝氏負0.5度時,皮膚組織開始受到傷害,該處有機會出現凍瘡。凍瘡常見的位置涉及血管收縮的地方,例如鼻子、耳朵、手指及腳趾。

冬天運動



主持:是否身處寒冷的地方,凍瘡就有機會出現?

物理治療師: 是的,所以當身處於寒冷的地方,特別是戶外時,就要注要身體狀況。

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