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見字坐直!坐骨神經痛 隨時影響你下半身

香港人生活繁忙缺乏運動,尤其是辦公室一族長期要坐著工作,有時一坐就一整天,加上坐姿不正確,腰酸背痛甚至腳痺、腳痛等問題已經習以為常,不少人誤會這只是隨年齡增長,腰、背或腳退化所帶來的問題,骨科專科醫生黃仕雄就提醒大家,腳痛可能只是一個警號,真正成因有機會是 坐骨神經痛 !以下有4大護腰方法,讓大家保護好腰椎,避免出現 坐骨神經痛 !

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