素食 唔 保暖 ？營養師推介6大 保暖 純素食材

幾天過後，預計氣溫有所下跌，對於怕凍的人，有否想過怎樣 保暖 ？食物是提供熱量的主要來源，相信不少人都有「不吃肉不夠暖身」的想法。而在芸芸 素食 中，有不少研究出一些純素食材亦具備 保暖 的功效，各位怕凍人士，不妨試試喇！

素食 營養師的推介

營養師伍雅芬（Arlene）本身是 素食 愛好者，在 素食 營養方面有一定的心得，以下就分享一些有研究證明對 保暖 有功效的純素食材。