長期腰痛、頸痛有可能是 椎間盤突出 女性患上的機會更比男性高｜全民必Buy – 痛症必BYE

相信大家都總會聽過，甚至曾經懷疑過自己患上 椎間盤突出 。腰痛、頸痛所帶來痛不欲生的感覺真的非常難受，今集啤梨及思敏於新城知訊台節目《痛症必BYE》的環節中，請來嘉賓 董敏莉 和骨科專科孫子敬醫生 與大家解釋患上 椎間盤突出 的原因 及治療方法，希望大家多加留意。

嘉賓 董敏莉分享自己懷孕時已經有腰痛的問題，小朋友出世後更經常要用揹帶抱著他，導致腰痛，有時甚至痛到不能郁動，要躺著休息一整天。孫醫生解釋長期腰痛有可能是因為 椎間盤突出 ，椎間盤其實是脊椎中間用來承受身體的重量和容許我們作一定程度活動的軟組織，遍佈我們每一節的脊椎。如果軟組織長期受壓的話會引致水份流失甚至撕裂，進而導致其失去原有功能，嚴重更會引致生骨刺或者有軟組織流出壓著神經線，出現 椎間盤突出 的情況。

椎間盤突出 的成因

作為瑜珈老師的思敏發現在學生當中許多女性都有 椎間盤突出 的問題，因此請教孫醫生女性患上 椎間盤突出 的機會是否更比男性高。 孫醫生說的而且確女性患上的比例是較男性多，而當中頸椎和腰椎更是常見有 椎間盤突出 情況發生的地方。女性在懷孕期間荷爾蒙的變化會令到椎間盤承受壓力的程度下降，因此較為容易出現 椎間盤突出 。

不過，都市人在辦公室長期保持坐著的姿勢使用電腦、手機等，都會導致頸椎和腰椎出現 椎間盤突出 情況。椎間盤的軟組織需要養分進行新陳代謝，如果我們長時間不郁動會導致血液循環不足，令到軟組織容易退化和流失水份。此外，我們使用電腦和手機時都會不經意地將頭垂低或向前傾。人的頭部有5kg的重量，因此我們生來的頸椎已經默默地負重中，如果我們還要長期維持垂低頭或者向前傾的動作，其實無意中會為椎間盤帶來更加多的壓力，以致 椎間盤突出 甚至會壓住神經痛，出現麻痺的情況。