4款滋陰補血 養生 茶 改善冬天手腳冰冷

入秋後，不少女性都會出現手腳冰冷的問題，可能是作息不定時、缺乏運動、喜歡飲凍飲、等等一些日常生活的壞習慣。其實除了外在的保養之外，內在的保養對女性來說都非常重要。例如多飲一些 養生 茶，改善怕冷體質，令自己由內到外都保持年輕的狀態！

養生 茶 1 蘋果山楂茶

蘋果山楂茶味道酸酸甜甜，既開胃又消脂。山楂還有美容養顏，抗氧化 ，調節血脂功效。 可以促進消化 ，健胃消積。

養生 茶 2 桂花雪梨潤肺茶

桂花雪梨清熱潤肺，可以止咳化痰， 理氣和中 ，養陰生津 ，利咽喉。

養生 茶 3 蜂蜜檸檬薑茶

蜂蜜檸檬薑茶可以提升免疫力、補中潤燥、緩急解毒的作用；生薑有抗病毒效力，也可以用驅寒，非常適合手腳冰冷的人。

養生 茶 4 蜂蜜檸檬薄荷茶

蜂蜜檸檬薄荷茶可以舒緩壓力，提神醒腦，疏風散熱， 改善感冒症狀。

養生 茶 5 桂花桂圓茶

桂花桂圓茶可以補益心脾，寧神安睡，補虛益智。

養生 茶 6 蜂蜜檸檬蝶豆花茶

蜂蜜檸檬蝶豆花茶可以抗氧化美容，保護眼睛