為什麼睡覺時腳會突然踢一下 飲咖啡會增加 入睡抽搐 的機會?|有趣研究

2. 身體缺乏鈣質

骨骼和牙齒的鈣含量佔人體總鈣量的99%。而鈣質的吸收量對全身器官也有着很大的影響。例如血管內的鈣負責肌肉收縮及神經傳導，如果缺乏鈣質會令神經混亂，幻水和幻聽，肌肉也會收縮，出現 入睡抽搐 。