準媽媽 倪晨曦 肥肚唔肥人 3大 孕婦膳食 重點全公開

預產期為10月尾的　倪晨曦　(Elva)，雖然佗B但手腳仍然好纖瘦！正當大家心感疑惑，到底如果做到肥肚不肥人呢？Elva便公開　孕婦膳食　餐單給各位準媽媽作參考～ 懷孕時要控制體重必須合理安排飲食份量和營養，並配搭適量的運動。來一起看看　孕婦膳食　的三大重點吧！