Lily Collins崇尚 淨食 瘦身美煉出衣架身材

近期人氣美劇《 Emily In Paris》，女主角Lily Collins樣子甜美，衣架般身材演繹多套華麗衣服，恍如下凡的仙子。新世代女神的出現並非僥倖，除天賦條件外，後天的努力亦居功不少，尤其在飲食方面，她崇尚「 Clean Eating 」（有人譯作「 淨食 」），選擇新鮮天然食材，向加工食物、垃圾食物及添加劑說「不」，瘦出健康美。

瘦身餐單大公開

Lily Collins樣子甜美，加上一對濃眉大眼，一直被封為現代版柯德莉夏萍。這位新世代女神原來是「 Clean Eating 」（「 淨食 」）的追隨者，對飲食有相當嚴謹的要求。她喜歡吃雞、魚、蔬菜、水果、穀物（如藜麥）等，卻避開所有紅肉食品，以及加工食品。

她曾在訪問中提到，由於在英國鄉村長大，所以自己亦變得「very farm-to-table」，這是一種生活方式，而不是一種趨勢。「Farm-to-table」（ 由農田直送到餐桌 ）的概念講求不時不食，是將農田的農作物，直接送到家庭或餐廳的餐桌進行烹調，務求令食物保持得較新鮮。

早前外國媒體「Health Yogi」，更公開其瘦身餐單，看看下圖了解一下這位女神是如何煉成的。

Lily Collins瘦身餐單：