杯麵 健康食法4大貼士

杯麵 向來因 熱量 高而被視為「邪惡食品」，以每碗白飯等於200kcal左右來計算，每杯熱量高達300至400kcal，差不多等於碗半至兩碗白飯。 鍾意四圍發掘超市方便又好食的Angela，根據同一口味的 杯麵 進行簡單的營養分析。由於一般人都是每次食一個 杯麵 （而不同種類的重量各異），所以便以每杯計算比較熱量，而得出上述的結果。如果想吃得健康，她則有以下4大貼士。