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醫生教你如何改善 失眠 問題!喝酒助眠是否正確?|開心大派對-健康就開心


節目重溫︰


在香港, 失眠 是都市人的常見問題,但不少人忽視 失眠 所帶來的影響,原來長期 失眠 會使人精神不足、抵抗力下降、心血管或情緒都有影響。早前薛家燕及Patrick Sir於新城知訊台節目《開心大派對》的環節中,精神科專科醫生雷永昌醫生分享一些改善 失眠 問題,希望大家可以睡得好。

如何改善失眠問題