醫生教你如何改善 失眠 問題！喝酒助眠是否正確？｜開心大派對-健康就開心

節目重溫︰

在香港， 失眠 是都市人的常見問題，但不少人忽視 失眠 所帶來的影響，原來長期 失眠 會使人精神不足、抵抗力下降、心血管或情緒都有影響。早前薛家燕及Patrick Sir於新城知訊台節目《開心大派對》的環節中，精神科專科醫生雷永昌醫生分享一些改善 失眠 問題，希望大家可以睡得好。