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金喜善 蜂蜜水斷食法 3日內減9磅 揭開凍齡之謎|跟著明星減

最近熱播韓劇《愛麗絲Alice》的女主角 金喜善 ,角色年紀幅度橫跨20歲到40歲。現實中的 金喜善 ,堪稱凍齡韓國女星的表表者。1993年出道,現時43歲,仍能保持着緊緻的肌膚、纖細的體態,或許與她崇尚的 蜂蜜水斷食法 有一定關係。難怪她在劇中扮起大學生來,一點也沒遺和感。

金喜善 蜂蜜水斷食法 3日內減9磅
《愛麗絲Alice》劇照

蜂蜜水斷食法 3日減9磅

將踏進廿四節氣的秋分,代表季節將有明顯的變化,不知大家會否以蜂蜜開水滋潤一下?對 金喜善 來說,蜂蜜水更是減肥的妙方。每逢要出現重要場合或者參與拍攝工作,她總會於活動前三日完全禁食,並進行 蜂蜜水斷食法 。

禁食期間,每天三餐均以蜂蜜水代替正餐,每天可以喝150-200克的蜂蜜。如果感到乏味,便加入一些蘋果醋來調味。過往她慣常以 蜂蜜水斷食法 ,希望活動當日能以最佳體態示人,曾在3日內減掉9磅左右。

金喜善 蜂蜜水斷食法 3日內減9磅
圖片來源:金喜善IG(IG@lovely.katie.k)

氣泡水洗臉 肌膚更緊緻

幾年前 金喜善 曾在訪問中,提到自己從來沒有運動過,更坦承是個懶人,如果要走三步以上的距離,更會選擇搭車呢!不做運動,可以Keep到Fit?!

但對皮膚的護理,她就一點也不懶惰。每天用礦泉氣泡水來洗臉,據聞其中的細微碳酸氣泡,具有按摩作用,可活化肌膚、促進角質更新,令肌膚變得更為緊緻。

另外,無論工作多忙碌,她亦相當着重卸妝。而橄欖油就是其卸妝秘密,因為橄欖油 滋潤肌膚的作用,她會用來卸妝,甚至用來抹全身。加上 蜂蜜水斷食法 的配合,難怪她保養得宜呢!

不同時期的金喜善
圖片來源:https://hub.zum.com/mt/12732