金喜善 蜂蜜水斷食法 3日內減9磅 揭開凍齡之謎｜跟著明星減

最近熱播韓劇《愛麗絲Alice》的女主角 金喜善 ，角色年紀幅度橫跨20歲到40歲。現實中的 金喜善 ，堪稱凍齡韓國女星的表表者。1993年出道，現時43歲，仍能保持着緊緻的肌膚、纖細的體態，或許與她崇尚的 蜂蜜水斷食法 有一定關係。難怪她在劇中扮起大學生來，一點也沒遺和感。

蜂蜜水斷食法 3日減9磅

將踏進廿四節氣的秋分，代表季節將有明顯的變化，不知大家會否以蜂蜜開水滋潤一下？對 金喜善 來說，蜂蜜水更是減肥的妙方。每逢要出現重要場合或者參與拍攝工作，她總會於活動前三日完全禁食，並進行 蜂蜜水斷食法 。

禁食期間，每天三餐均以蜂蜜水代替正餐，每天可以喝150-200克的蜂蜜。如果感到乏味，便加入一些蘋果醋來調味。過往她慣常以 蜂蜜水斷食法 ，希望活動當日能以最佳體態示人，曾在3日內減掉9磅左右。