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生酮飲食 弊多於利?體重隨時打回原形|全民必Buy–思家瑜樂


減肥從來都是大部分女士的終身課題,但隨著都市人生活繁忙,各式各樣的減肥方法就營運而生,近期流行的就是 生酮飲食 法,但有研究指這種高脂而低碳水化合物的 生酮飲食,會影響做運動時的表現。今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏提醒大家 生酮飲食 的影響及注意事項,希望大家健康地減肥。

生酮飲食弊多於利?