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許瑋寗 獨有「 66飲食法 」 親身示範減走10公斤

新城健康+ 許瑋寗 66飲食法

台灣混血女演員 許瑋寗 ,憑台劇《誰是被害者》中的精湛演技而再次成名!除了演技外,她精緻的五官及苗條身材成為眾人焦點。即使現年36歲,但身形五官仍然有如少女一樣,其實原因在於她專屬「 66飲食法 」!

66飲食法 |6分飽

許瑋寗

許瑋寗 「 66 飲食法 」的第一個「6」是每餐只吃6分飽,即是將食量稍為降低,維持於剛剛足夠便可,不要吃太飽,以免將胃容量撐大。