如何擊退 抗疫 疲勞 精神科醫生分享身心健康貼士｜開心大派對-健康就開心

節目重溫：

抗疫 已超過半年！專家指出，現時疫情仍未受控，而第三波疫情比第一、二波較難處理。面對仍要持續多時的疫情，你有否 抗疫 疲勞？早前薛家燕及Patrick Sir於新城知訊台節目《開心大派對》的環節中，請來精神科專科醫生雷永昌分享一些身心健康貼士，讓大家更輕鬆地 抗疫 。

抗疫 生活影響情緒

跟不少人一樣，撇除外出工作的時間，家燕姐的其他時間多數留家 抗疫 。電視成為主要的娛樂，遊走家中不同位置也成為主要的活動，日子過得沒甚趣味，心情怎會開心？！

雷醫生表示，經常留家 抗疫 ，出現不開心、緊張、焦慮等情緒反應，這是可以理解的。不少數據亦顯示，疫情期間，確實多了人出現焦慮等情緒問題。而每人各有不同的成因，有的可能是擔心自己或家人感染，有些人原本有很多社交活動，但因疫情，而取消了所有社交生活，令心情大受影響。

雷醫生提醒大家，如果相關情緒問題，對生活產生嚴重的影響，尤其是當疫情開始緩和，情續問題仍然持續，則有可能是身心健康響起警號，應考慮尋求醫生的專業意見，以及進行相應的健康檢查。