fbpx Web Interstitial Ad
新城健康+

日本節目 減肥實測 5秒 瘦身操 幫你快速搣甩肚腩象腿

新城健康+ 減肥實測 瘦身操

疫情持續大半年,相信大家的運動量都減少許多,而抗疫壓力更令不少人出現失眠問題,影響心情。日本節目《世界一受けたい授業》指睡眠素質不佳更會引致肥胖,同時分享5秒簡單 瘦身操 ,讓大家快快變瘦。想瘦的大家,不妨看看 減肥實測 結果。

睡眠不足影響新陳代謝

《世界一受けたい授業》節目中,睡眠不足可能會導致體內荷爾蒙上升,令新陳代謝快速下降,而體內亦會產生皮質醇,向身體發出儲存脂肪的信號,約而令體重增加。