解構 兒童護眼 兩大迷思：近視 都有假？ 電子螢幕 藍光 會傷眼？

自從在家學習的日子變成新常態，小朋友每天盯著電腦螢幕的時間超過6小時。不少家長都擔心子女眼睛過度疲勞會導致 近視 ，又怕長期對電子螢幕，會被藍光傷害眼睛。小朋友睇嘢朦查查，有可能是假 近視 ，而非真 近視 。今次請來註冊視光師拆解一些有關兒童視力的疑團。

邊度都有藍光 

藍光應是疫情期間經常出現的關鍵詞，究竟它是一種怎樣的東西？原來藍光是指可見光裏面波長介乎400至500納米的光波，而太陽是最大的藍光來源。智能手機、電腦和電子產品的顯示屏，以及LED燈等產品，也會發出藍光。

雖然這些電子產品所發出的藍光強度，仍遠不及太陽光中的藍光，而藍光對兒童眼睛未知有否負面影響，但有一點可以肯定：在室內及進行近距離學習的時間變長，減少進行戶外活動及接觸自然光的機會，可增加形成 近視 及其他問題的風險。