講到韓國性感女星,當然不能缺少 李孝利 ,憑著健康膚色及身材,迷倒一眾男士!今年李孝利已43歲,指自己屬於易胖體質,要維持美好身段,除了勤做運動外,原來還靠3個飲食習慣!想擁有零贅肉身材,就要學一下啦!
生食減肥法
李孝利 指自己只吃未經烹煮的食物,即代表不吃粉麵飯、大部分肉類、經過殺菌的乳類製品和加工食品。由於生食不會因烹調而減少營養成份,所以當中含有更多維他命及礦物質。
講到韓國性感女星,當然不能缺少 李孝利 ,憑著健康膚色及身材,迷倒一眾男士!今年李孝利已43歲,指自己屬於易胖體質,要維持美好身段,除了勤做運動外,原來還靠3個飲食習慣!想擁有零贅肉身材,就要學一下啦!
李孝利 指自己只吃未經烹煮的食物,即代表不吃粉麵飯、大部分肉類、經過殺菌的乳類製品和加工食品。由於生食不會因烹調而減少營養成份,所以當中含有更多維他命及礦物質。