水上運動 會造成勞損嗎？簡單動作解決頸梗膊痛｜原來生活好快樂

水上運動 一樣會有姿勢不良問題

黃凱逸Zelos因為做多了 水上運動 ，最近開始出現脊椎、頸部疼痛等情況，但具體哪些 水上運動 會更容易造成勞損？Wing Sir指，Wakesurf為技巧性運動，一般來說因為浪花不會太大，其實並不容易會造成損傷。另一方面，進行龍舟競渡時身體需向單一方向傾斜，一旦出現意外便容易加重腰部、頸部負擔，形成勞損。