雙人 孕婦瑜珈 教學 懷孕12周後就做得！｜全民必Buy–思家瑜樂

相信懷孕中的孕婦最希望當然是可以順利分娩，近年愈來愈多孕婦做 孕婦瑜珈 ，可以舒伸筋骨之餘，幫助之後的分娩。其實孕婦都要有適量的運動，可幫助控制孕期體重，維持身體健康，而瑜珈比較溫和，適合孕婦和準爸爸一起做。今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏找了瑜珈導師Albee學 孕婦瑜珈 ，一起來學習簡單的瑜珈動作吧！