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雙人 孕婦瑜珈 教學 懷孕12周後就做得!|全民必Buy–思家瑜樂


相信懷孕中的孕婦最希望當然是可以順利分娩,近年愈來愈多孕婦做 孕婦瑜珈 ,可以舒伸筋骨之餘,幫助之後的分娩。其實孕婦都要有適量的運動,可幫助控制孕期體重,維持身體健康,而瑜珈比較溫和,適合孕婦和準爸爸一起做。今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏找了瑜珈導師Albee學 孕婦瑜珈 ,一起來學習簡單的瑜珈動作吧!