減低 跳舞 勞損　認識 上交叉綜合症

很多女士都會透過 跳舞 減肥或者消耗時間，但不少人都會因為姿勢不正確、時數過多等等原因出現勞損。其實，只要訓練前注意好熱身工作，問題便會迎刃而解；以下講解如何避免 跳舞 勞損，以及都市人通病「 上交叉綜合症 」。