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減肥唔好用 脂肪磅 !愈減愈大壓力︱宇宙男‧世界女 – 理智靚


相信各位女士在減肥期間,當然最緊張體重的增減,市面上愈來愈更專業的 脂肪磅 ,今集宇宙男‧世界女內的理智靚環節,請來了營養師吳耀芬(Kathy), 跟大家探討一下究竟減肥期間應否用脂肪磅紀錄體重變化?


最近黎莉都表示自己開始了減肥之路,不過她更沉醉於每日量度體重,她堅持每朝、運動後、飯後、睡前都會量度體重,更形容自己對此開始出現病態。當她堅持每日做運動3星期後,卻發現體重並沒有下降,更懷疑體重磅壞了!

Female leg stepping on weigh scales. healthy lifestyle, food and sport concept. Premium Photo