紫外光 太強可致失明 選擇 太陽眼鏡 有技巧｜開心大派對-健康就開心

近日外出及發現天氣變熱之外，陽光更越來越猛，相信大家都開始選購不同款色的 太陽眼鏡 ，但並非副副眼睛都可以防 紫外光 及保護眼睛！薛家燕及林溥來 Patrick Sir早前於新城知訊台節目《開心大派對》中的環節，分享太陽眼鏡的護目技巧！

紫外光 對眼睛的影響

平日在天氣報告中，都會提到 紫外光 強度及指數，而根據世界衛生組織(WHO)，若紫外光指數達到中度，即3度，就要配戴 太陽眼鏡 。面對強烈紫外光，如果沒有好好保護雙眼，有機會引致角膜炎、結膜翼狀胬肉更生、晶膜混濁白內障、視網膜黃斑損害，嚴重更可引致失明。

滑雪都要戴眼鏡

Patrick Sir指除了陽光太猛烈外，不少滑雪人士都會配戴 太陽眼鏡 。雖然雪地陽光不大，但是它可將陽光反射，加強 紫外光 對眼睛的傷害。因此，可見雪地探險家都會配戴反光鏡片的眼鏡。

太陽眼鏡 越黑越好？

很多人都會以為 太陽眼鏡 越黑，就代表可以防到更多紫外光，而Patrick Sir指以前於街上購買平價太陽眼鏡，「淨係會幫你整黑佢，肯定唔會防到UV」，最後更令雙眼受損。其實太陽眼鏡並非越黑越好，因為有部分眼鏡沒有防紫外光功能，如果眼鏡太黑，會令瞳孔放大，反而使更多紫外光進入眼睛。

選購 太陽眼鏡 要注意

在選購 太陽眼鏡 時，大家要留意它們的紫外光標籤，要購買有「UV 400」標示的產品。UV指 紫外光 Ultra Violet，而400代表紫外光波長在400納米以下，其實即是可以100%防紫外光。而一般建議眼鏡鏡片顏色為灰色、茶色及墨綠色，如果有防UV功效的反光太陽眼鏡，它的護目效果更佳。

用陽光迎接美好夏天之際，大家也要好好保護雙眼！
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