疫情下是否容易患上 產後抑鬱 ｜Dr. Joy Wong

我們先要了解什麼是 產後抑鬱 症（英語：postpartum depression,PPD）也叫產後憂鬱症，是婦女在分娩孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

產生產後抑鬱症的生理因素是內分泌的變化。婦女在懷孕時，雌激素升高，孩子出生後，雌激素迅速下降。心理因素包括太擔心孩子，無法應付產後忙碌的生活，不能接受自身的角色變化等。

從一個第三者想到當一個孕婦在這個疫情下懷孕，要到醫院體檢時，相信我們會幻想到他們感到徬徨，因為人人也知道在疫情下到醫院也是危險的，況且其中有些原因我們也理解到，例如產後面對生活習慣改變，成為媽媽之後要更加細心照顧小朋友，可能引致不能工作要改變工作心態，環境心態，令自己精神上百上加斤，尤其是面對疫情已經有擔心，更要面對產後財政負擔的困擾；另外一種影響便是產前懷孕過程中有一些擔心有生產風險，甚至在懷孕中真的患病，又或者擔心在生產時有很多不同的併發症影響BB。

產後抑鬱的病徵

-抑鬱 ：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。
-脾氣暴躁：患者可能會對別人或自己的嬰兒感到暴躁，而發洩對象通常是自己的伴侶。
-疲憊：一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。
-失眠：患者一般難以入睡。

-食慾不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。
-失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關係。
-不能應付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關情況。
-內疚：患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。
-焦慮：患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

但其實有很多媽媽在產後為了照顧BB，也能夠集中精神，並不容易患上產後抑鬱症的，所以不用太過擔心，但大致上有兩成的媽媽是有機會患產後抑鬱症。但若果在產後一段小時間感覺有以上的病徵，這樣是很正常的，如果以上的病癥持續差不多有一年，這代表有機會患上了產後抑鬱症。

有些嚴重患上產後抑鬱症的孕婦，他們可能有幻想幻聽，甚至有機會傷害自己的BB，這樣家人便要留意，如果觀察到這些情況，便第一時間要帶這個新手媽媽去見醫生。

其實做足消毒措施相信已經可以令家庭和BB安全，不要過分給自己壓力，另外身為丈夫的你更加要留意自己太太產後的情況，給予她關懷，因為產後的媽媽特別需要另一半的支持。