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怕衝突而拒絕溝通? 習慣 冷戰 的3大原因

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世上很難有兩個完全合襯的人,所以與人相處必需多溝通及理解,而不少情侶偏偏在爭吵時拒絕將話說清楚,引致最後分手收場。其實想避免出現 冷戰 情況,首先要知道背後因由,才可將問題解決。中國心理諮詢師丁思遠在《生命時報》撰文,分析出3個 冷戰 原因。

冷戰 原因一、迴避型依戀

「依戀」在心理學上指嬰兒和照顧者之間的關係,可以影響成長後與他人的相處模式。「回避型依戀」的人一般害怕受到感情上的傷害,當遇到問題時,會選擇撤退及逃避,以免受到傷害。

冷戰 原因二、喜愛優勢地位

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對方冷戰其實自己都要負上一定責任,很多時候面對另一半不瞅不睬,都會變得手足無措,甚至會主動求饒,繼而令他覺得冷戰可以令你讓步,順勢變成愛冷戰的心。

冷戰 原因三、情緒管理欠佳

最後一項是最常見的冷戰原因,由於爭架會令情緒激動,有機會說出或做出過分的事,怕損害彼此建立的關係和感情。因此,選擇屈於心裡或迴避,將衝突冷凍。

對症下藥才是上上策

其實冷戰未必是最佳解決方法,因雙方未有正面討論問題,所以心中的刺依然存在。被冷戰的人很難一直遷就和退讓,與其不斷逃避,不如多表達感受及交流,學會接受對方的不同。

冷戰始終令關係變得不健康,大家不如多說出心中的想法,說不定對方可以體諒呢!