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增高 都要睇時間? 醫生教你小朋友長高方法|人仔細細

新城健康+ 人仔細細 增高

韓劇男神個個身高超過1米8,想子女日後有市場,家長們都想盡辦法,又要小朋友打籃球,又讓他們多做運動,究竟成效有幾高?家庭醫生林永和於電台節目《人仔細細》,分別講解孩子先天及後天 增高 的小貼士。

快速長高要在春?

春天將至,世衛指3月至5月是小朋友 增高 的好時機,平均可以 增高 22毫米,正正是9月至11月的2.5倍。於5月中,孩子成長速度更可達至7.3毫米,而10月的只有3.3毫米。

小朋友 增高

由於春季陽光的紫外線,是四季中最高的,人體可以將紫外線轉化成維他命D3,補充生長時所需的鈣及磷。加上春天的生長激素變化,是一年中波動最高及最明顯,而需要的內分泌亦最好,可以協助骨關節、軟骨及骨骼生長。