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日本節目教每天10分鐘解決 雙下巴

對於不少女生, 雙下巴 是很大的困擾,即使是纖瘦的女生都有雙下巴,令視覺上即刻增肥!特別在拍照後,每次都要修圖掩飾雙下巴,很想擺脫它吧? 日本節目請來Wove Clinic中目黑總院長,高瀨聰子醫生教路解決雙下巴。

高瀨醫生指出原來雙下巴的形成是因為頭習慣性向前伸的問題,沒有雙下巴的人從側身看起來耳朵和肩膀是成一直線的,相反,有雙下巴的人耳朵比肩膀向前傾。

其實人的頭部有30組肌肉,而且與頸椎相連,如果頭習慣性向前伸,相連的肌肉都會跟著,所以這部份的肌肉就會鬆弛下垂,形成雙下巴。

高瀨醫生表示,頭習慣性向前伸的問題有些人是天生的,但近年不少人是因為長期以這姿勢使用電腦或手提電話等,養成陋習。

在地板與背之間放卷起的毛巾並躺平,每天做10分鐘,可以令胸部挺起,從而矯正不良姿勢,改善雙下巴問題。

圖片來源:《この差って何ですか?》節目截圖