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皮膚痕癢| 夏天濕疹 生粒粒 6步保濕皮膚防發作

夏天期間, 濕疹可以因為流汗之後,我們不停搔癢皮膚,而令到情況惡化。而且濕疹可出現身體任何一個地方,患處出現的紅疹,更會伴隨痕癢和乾燥的皮膚,影響生活、難以安眠。以下教你6步保濕皮膚, 夏天濕疹 不再發作!

採耳 不是人人適宜 耳垢 顏色讓你了解身體狀況

許多人視 採耳 為一種保持身體清潔衛生的程序,然而人體耳道會自然分泌,有自我清潔的作用。其實耳道分泌有助將外來異物如塵埃、細菌等黏附著,並會自行脫落,此為之 耳垢 。在中醫角度, 耳垢 所呈現的質地或顏色,亦可視為其中一個身體狀態的訊號,且聽醫師以下的分享。

如何應付 過敏 反應?⽣物學家:螞蟻毒液肽可激活偽 過敏 反應

過敏 是常見的不良免疫反應,螞蟻無處不在,有否想過其毒液有可能用來改善 過敏 反應?早前本港⼤學研究團隊與國際專家團隊合作,研究發現從螞蟻毒液中分離出的新型⼩肽,有助開發抑制⼀些過敏反應的新拮抗劑,和針對炎症和免疫疾病的新藥物。小小的昆蟲,原來有可能是人類健康的一大步啊!

夜睡傷筋骨 久坐會腰痛 生活就是中庸之道|痛症推拿師 Abe Henna

腰痛 算是我推拿案子裡的「常客」,大部份人多懷疑自己是椎間盤突出或是患上骨刺麼?如遇到這個情況,多會是因為長時間久坐 (坐姿不良)、長時間走路、過度運動、髖部扭閃,都會導致梨狀肌收縮導致 腰痛 。除了使用推拿手法讓梨狀肌放鬆,我們也可以採用自我伸展方法去舒緩。

淺談 運動心理學 提升表現由加強信心開始

轉眼間,東京奧運快將閉幕,要達致較佳的比賽表現,體能耐力、運動能力、裝備等,固然重要,大家亦不可忽略 運動心理學 的重要性。今屆奧運精發生了一些相關的小插曲,如美國體操天后因心理健康因素而退出。究竟 運動心理學 如何加強心理質素,繼而提升運動表現?
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