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身心+ :運動塑造完美身型重要,保持正面心靈同樣重要。

情感失調 還是 ADHD?| 精神科專科 麥棨諾醫生

芷晴自小被形容為「失魂魚」, 經常會忘記細微的生活小事,會經常「漏東漏西」、上學時會忘了交功課、工作上也有漏單的情況,她憶起,大約十多歲時,寄宿學校的駐校教育心理學家診斷她患有專注力不足及過度活躍症(ADHD),但那時她,認為僅為小事一椿,亦感受不到此症對對其所帶來的影響她憶起,大約十多歲時,寄宿學校的駐校教育心理學家診斷她患有專注力不足及過度活躍症(ADHD),但那時她,認為僅為小事一椿,亦感受不到此症對對其所帶來的影響

消防:鼓勵大家不要單獨行山 7件必備 夏天行山 消暑小物

近日一名33歲男子陳璟輝 ,(23日)冒著酷熱天氣獨自到大埔八仙嶺行山,繼而失去聯絡。消防、警方昨日( 27日 )下午,發現失蹤者和證實他已死亡。消防處表示,酷熱天氣下鼓勵大家不要單獨行山。的確在夏天行山,熱衰竭及中暑風險增加,以下有10件必備 夏天行山 消暑 小物幫助降溫。大家行山前可先預備。

深田恭子患 適應障礙症 即時停工休養 10大症狀逐樣睇

38歲日本女星深田恭子昨日(26日)透過經理人公司公布,因患上 適應障礙症 ,耍要即時停工休養。深田恭子所屬公司HORIPRO公布,她去年春天開始生病,適應障礙症令一直無法調節壓力。到周一(24日)出席飲品代言記者會時,已被發現瘦到見骨,不少粉絲都擔心她病情嚴重。到底什麼是適應障礙症?有什麼症狀?

舒緩 肩頸痛 只需 1+2 |痛症推拿師 Abe Henna

肩頸痛 可以說是城巿人必有的痛症,有誰可以大聲說「我今天不看電腦或手提電話」,嘩!假若成功的話,我相信他一定是得道高人。若果你不能說上述的說話,那麼就好好和他們一起相處,閒時做一些伸展及自我按摩方法去舒緩頸緊膊痛。而方法很簡單,只需要1幅平滑的牆,以及2個伸展動作。

延年益壽話養心 香港浸會大學中醫藥學院臨床部中醫臨床助理教授劉忠第博士

中醫學認為:人有五臟,心為首要;延年益壽,養心為本。心臟 是人的身體中最重要的一個器官,外形像桃子,位於橫膈之上、兩肺之間而偏左。心臟 主要功能是提供動力,推動血液運行至身體各個部分。心臟 貴為五臟之首,於日常生常上要好好護心、養心,先可以達至延年益壽。

在家必學簡易 運動 !林德信教4招放鬆減壓

近年非常流行做 瑜伽 放鬆身心,但很多人其實對 瑜伽 的認識卻不多。今次林德信請來好友周秀娜一同做 瑜伽 ,動作簡單適合新手,15分鐘內一同放鬆身心釋放壓力吧!
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