疝氣 俗稱小腸氣，成因為人體器官內部移位，最常見為肚臍周邊或小腸。男性較女性易患上小腸氣，而動手術令器官返回正確位置為醫生建議的醫治方法。但因為小腸氣而導致胃部不適，則可利用藥物治療。其實小腸氣是能夠預防的，今日邀請到養和醫院外科專科醫生鄺永恆講解一下。
夏日陽光猛烈，塗 防曬 霜是一個直接阻擋紫外線UV侵害皮膚的方法，是保護皮膚的重要一環。 防曬 霜可以防止紫外線曬傷皮膚、曬出深色或者曬出色斑。只要做好護膚步驟，實踐提升肌膚抗曬力，便可打造夏日亮白鎖水白滑肌。
王力宏事件震撼全個娛樂圈，一夜之間「好好先生」的形象崩壞， 前妻李靚蕾更踢爆王力宏曾被診斷「性成癮」和自戀型人格。性成癮這題目在精神病或心理學上是有爭議的，亦經常被人誤解。專家的看法不一，分歧很大, 仍未就此種病症是否存在達成共識。
冬天天氣乾燥，大家的皮膚都很容易出現痕癢及脫皮的情況，因此今次為大家介紹「南瓜洋蔥燴雞柳」的這道家常菜，當中的南瓜含有豐富的水分，可說是 養顏 恩物。此外，南瓜味道香甜，相信大人和小朋友都一定會喜歡吃這道菜。
有否想過中藥亦可以是 助眠 好物？其實不少中藥具有安神寧心的作用，只要適當使用，便可成為失眠救星。又來到快手 助眠 茶飲的最後一個介紹，做法同樣簡單方便，熱水即沖就飲得。不過要留意，改善失眠問題，應從多方面入手，保持良好的睡眠衛生習慣亦很重要。
你有失眠煩惱嗎？有想過用中藥來改善問題？不少中藥被視為 助眠 好物，只要適當使用，便可起安神寧心之效，今次再介紹另一款用熱茶泡的快手 助眠 茶飲。其實要改善失眠問題，應從多方面入手，尤其是要保持良好的睡眠衛生習慣。持之以恆，應可有覺好瞓。
生活壓力大，不少人都有失眠問題。要改善失眠問題，應從多方面入手，尤其是保持良好的睡眠衛生習慣。而不少中藥具有安神寧心的作用，只要適當使用，不失是 助眠 好物。今次將會一連三期介紹三款快手的 助眠 茶飲，有否想過熱水即沖就飲得？一於看看以下的介紹。
別以為做 收腹運動 ，就能夠達至減肥效果！今次再請來脊醫及美國註冊臨床營養學家王俊華及瑜珈療癒導師林曉芬，分別從飲食及 收腹運動 兩方面，分享修身成功出現腰線的建議。疫情期間，就算無Gym. room，只是宅在家中，一樣可以減掉肚腩。