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全城抗炎

新城廣播有限公司《 全城抗炎 》專題,為每位香港人提供實用資訊及新聞,共同面對這場新冠肺炎戰疫。「內外抗疫全方位,活現生活新形態!」

疫情下加劇兒童近視6招減慢加深近視看得好

近視是一種慢性持續進展的眼睛疾病,為21世紀最嚴重的眼睛健康威脅,而香港有近88%年輕人患上近視,位居全球最高比率,當中兒童為最高風險的患者。近視若不加以正視,有機會導致更嚴重的眼睛問題。有研究指出,疫情更加劇兒童近視的問題,究竟有何方法減慢加深近視?

如何自我紓緩焦慮情緒?早晚必按3個穴位疏肝解鬱

稍後會爆發第六波嗎?一方面擔心疫情的發展,另一方面減少出外多留家抗疫,有時難免困出悶氣,壓力得不到適當紓發。上期跟大家分享3款紓緩情緒的食療,今次則介紹3個有助紓緩情緒的穴位,慢慢按出好心情。

疫情下焦慮多壓力易爆煲3款食療飲出好心情

疫情期間,一方面擔心疫情,另一方面大家減少出外,困在家中有點悶,壓力得不到適當紓發,從中醫角度,如何分析情緒對健康的關係?此外,以下更會分享3款相關的食療,讓大家飲出好心情。

3大人氣集水區網上免費導賞團在家深度探索香港美景

疫情反反覆覆,就算居家抗疫也要抖抖氣吧!不少人都趁機走訪香港大小山頭,有否想過安坐家中亦可以郊遊一下?有環保團體將推出「集水區網上導賞團」,以鏡頭代表置身現場,透過網上形式帶大家遊歷三大人氣集水區,享受水塘自然風光,探索集水區的生態、人文、歷史,來一趟深度香港遊。

素食食譜|口感不輸葷食更有「營」低脂炸醬麵素食版|認可營養師吳耀芬Kathy

近年素食主義的風潮興起,不少人開始選擇轉為吃素,因此今次會為大家介紹一道素菜食譜,就是「素炸醬麵」。一般外面餐廳吃到的「炸醬」,都是用上大量肥豬肉丶油分及調味料去烹調,熱量丶脂肪和鈉含量都非常高。而今次介紹的炸醬麵所用的材料都是低脂食物,再配上自製的低脂醬汁,健康又美味。

潮濕天氣白米易有穀牛學識這4招不怕「蛀米大蟲」

留家抗疫儲糧是常識吧。儲糧之餘,怎樣妥善貯存食材也很重要,尤其正值潮濕的日子。好似不少家庭必食的白米,最易受潮而招惹俗稱「穀牛」的昆蟲,雖則它對我們不會構成任何傷害,但若穀米受到破壞,建議將其棄掉。不想白白浪費白米?不妨留意以下預防穀牛的方法。

在家工作3大腰痛陷阱1張椅子每日5分鐘不再痛

在疫情反覆下,在家工作(Work-from-home,WFH)成為「打工仔」的新常態。雖然這種新的工作模式有效遏止疫情擴散,但長期留在家中工作有機會令都市人作息時間改變,甚至影響健康。

新冠疫情|如何紓緩新冠中招後的不適?浸大中醫推介3款抗疫湯水

想遠離新冠病毒,除注意個人及家居衞生外,還必須從多方面做好抗疫工作。近來多間本地大學中醫學者分享中醫的抗疫心得,如香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授彭波博士就於網上介紹3款抗疫湯水,有的適用於紓緩新冠確診後的不適病徵,尤其是咽喉不適;有的則針對病癒後的問題。齊齊養好身體,讓疫情盡快告終。
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