一位67歲陳伯在半年前發覺食指 關節 長出一個 水泡 ，而且一天比一天大，今年五月，他在一個手術中心接受了切除手術，但傷口愈合之後大約三星期， 水泡 又長出來，十分擔心，在今年七月時來到我的診所求診，經過驗查，判斷為手指粘液囊腫（Digital mucous cystm）。
「阿仔，成日賴床，搞到唔夠時間食早餐，點夠體力應付學習呀？」、「阿女，朝朝都無乜胃口食早餐，點夠營養呀？」不知各位媽咪，每朝會否遇上類似的問題？其實適當的 小食 ，有助小朋友補充營養，以下聽聽營養師媽媽伍雅芬（Arlene）分享，如何選擇令孩子吃得滋味又健康的 小食 。
近期人氣美劇《 Emily In Paris》，女主角Lily Collins樣子甜美，衣架般身材演繹多套華麗衣服，恍如下凡的仙子。新世代女神的出現並非僥倖，除天賦條件外，後天的努力亦居功不少，尤其在飲食方面，她崇尚「 Clean Eating 」（有人譯作「 淨食 」），選擇新鮮天然食材，向加工食物、垃圾食物及添加劑說「不」，瘦出健康美。
奇亞籽 作為大熱的Superfood，我們常常能在美食照片中，或是沙律店的餐牌中，見到它的身影。 奇亞籽 含有優質的營養素，能幫助提高我們的抵抗力。食用方法簡單，今次為大家介紹一個方便早餐——「雜莓朱古力 奇亞籽 布丁」，只要提前一晚製作好，放入雪櫃，第二天早上取出即可食用。
香港人最鍾意打邊爐，近年尾，聖誕和新年與朋友一起打邊爐最適合不過。但大家又是否知道最肥的 火鍋湯底 是哪一種嗎？以下為大家講解5款常見 火鍋湯底 的卡路里排行！
踏入秋冬，又到了打邊爐的季節！不少人都相約好友邊爐聚會。大家點最多的鍋底一定是鴛鴦鍋。有人要吃麻辣湯底，有人不能吃辣要吃豬骨丶雞等清湯。為什麼有人天生能 吃辣 ？有人卻一點也不能 吃辣 ？ 吃辣 有冇得訓練？以下將為你揭開真相！
天氣漸寒，如果此時來一碗暖笠笠的濃湯，能即刻幫身體帶來溫暖的感覺，是一件多麼幸福的事情。今天介紹大家一款金黃濃湯——「西班牙式甜 粟米 濃湯」。這款濃湯主要材料有 粟米 、黃甜椒、黃色車厘茄和青瓜。金燦燦的 粟米 自帶甘甜的味道，黃甜椒、黃車厘茄能令甜味更有層次，青瓜帶來清爽的感覺，與秋高氣爽的現在十分融洽。
消委會 測試35款乾意粉樣本，包括9款螺絲粉、15款通心粉，以及11款長條形 乾意粉 ，全部都檢出有昆蟲、金屬或塑膠碎片等異物，最多的樣本含548枚昆蟲碎片。更有6成樣本含霉菌毒素，過量攝取會導致嘔吐毆心等症狀。