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飲食新知|哈佛抗癌專家力推4食材 「常備抗癌湯」抗氧化降三高

蔬菜湯是一款任何人都能夠喝的健康食品。據免疫力及抗癌專家高橋弘醫師在哈佛醫學院進行的研究,他分享了一款以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」。他認為最有效的抗癌劑並非藥物,而是蔬菜湯中的「植化素」,對人體有莫大裨益。
飲食新知-減肥-果汁

飲食新知|果汁排毒減肥的真相不能減脂還會影響健康

不少人自覺自己的生活模式不夠健康,吃快餐多、運動少、睡眠不足等,這些都非常普遍。感覺身體狀態不好,甚至積累了毒素,不期然便會想些方法為身體進行清理,讓身體回復狀態。坊間時有一些果汁排毒減肥法,也有商店放滿色彩繽紛的果汁以排毒作招徠。這些看來很健康的選擇,真的對身體好嗎?

醫療專科 |轉季濕疹大作戰秋季護膚不可忽略6件事

濕疹肌秋天最受罪!轉季的乾燥天氣,對皮膚帶來一定的刺激,誘發濕疹爆發,痕癢不堪,甚至會抓到破皮出血。氣溫逐漸下降,如何選擇既可保暖又可呵護濕疹肌的衣服?秋季該如何打理皮膚,才可減低濕疹發作的風險?今次就跟分享秋季護膚的6大小貼士。
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