疾病預防知多啲 丨尿頻的定義？原因及解決方法大公開！

小便次數究竟達到多少次才定義為尿頻？其實日常經常飲用咖啡、奶茶等含有咖啡因的利尿飲品，亦會更容易感到「急尿」。如要評定為病態尿頻，除了觀察小便次數，亦要綜合判斷尿量、身高體重、飲水量、排汗量等數據。本文將詳述什麼是尿頻、原因、常見歲數以及解決方法等。

尿頻是什麼？

一般人平均的如廁次數為一天8次，而尿頻的定義是指一天需要排尿的次數比平均值更多，患者小便完不久後，又再次想小便，而且每次尿量都不多。

尿頻的原因？

尿頻的常見歲數

尿頻的常見年紀為70歲以上，而患上「膀胱過度活躍症」的女性患病率稍高於男性（約40歲前），但隨著年紀增長，男性的發病率會增多（約70歲後）。由於年長男性容易出現其他泌尿系統問題，如前列腺增生，導致繼發性 「膀胱過度活躍症」的機會亦會隨之增加。

尿頻的解決方法

要醫治尿頻，需要先針對原因才可以有效改善問題，醫生會根據患者定制治療方案，對症下藥，以下為女性及男性的解決方法：

如何解決女性尿頻？

由於女性生理結構有別，比男性更容易患上泌尿道感染，從而引發尿頻。治療方法一般為服用抗生素，按著醫生制定的療程，不應該中途停藥，否則細菌可能產生抗藥性，便需要較長時間，及服用較強勁的抗生素才能把細菌徹底消滅。另外，喝足夠的水，充足的尿量有助將細菌從尿道沖出體外。

如何解決男性尿頻？