疾病預防知多啲 丨坐骨神經痛位置、治療方法逐一睇！ 日常伸展運動有助減輕痛楚？

坐骨神經痛源於神經受壓迫所致，坐骨神經痛原因包括椎間盤突出、椎間盤退化、脊柱狹窄等，與年齡、遺傳、職業等因素相關。預防坐骨神經痛可從日常生活入手，本文將詳述坐骨神經痛的位置、治療方法，日常伸展運動等，減低坐骨神經痛的可能性。

坐骨神經痛位置

醫學上，坐骨神經痛一般被定義為一種症狀，而非一種疾病的名字，此痛症的特徵多是疼痛或麻木，位置從臀部或大腿後外側，痛到小腿及腳板。而坐骨神經由L4到S2神經根組成，這些神經根融合形成大坐骨神經，穿出骨盆後，向下穿過臀部的後方，隨後延伸至後大腿，在膝蓋後方的膝窩結束。當神經出現病變時，坐骨神經痛症狀便會發生。

坐骨神經痛有哪些治療方法？