疾病預防知多啲 丨坐骨神經痛位置、治療方法逐一睇！ 日常伸展運動有助減輕痛楚？

坐骨神經痛源於神經受壓迫所致，坐骨神經痛原因包括椎間盤突出、椎間盤退化、脊柱狹窄等，與年齡、遺傳、職業等因素相關。預防坐骨神經痛可從日常生活入手，本文將詳述坐骨神經痛的位置、治療方法，日常伸展運動等，減低坐骨神經痛的可能性。