中大研究顯示改善腸道微生態能緩解失眠

中文大學醫學院聯同香港微生物菌群創新中心進行的研究發現,透過改善腸道微生態可緩解失眠,並減輕焦慮.
研究團隊利用健康而且沒有睡眠障礙人士捐出的糞便樣本,為有新冠後遺症的失眠患者進行腸道微生物移植.結果顯示,接受移植治療的60名失眠患者中,有約40%在三個月後不再失眠,遠高於對照組的10%,而治療組的焦慮情況亦見改善.
研究團隊指,研究顯示,如果腸道內缺乏甲酸芽殖菌,患上新冠失眠的風險會較其他人高出10倍.因此,這種細菌被認為是與新冠失眠相關的一個重要微生物指標.研究表明,補充腸道所缺乏的重要益菌,可以為失眠患者改善腸道微生態,從而緩解失眠和焦慮徵狀,使他們恢復健康.
詳細研究結果已於醫學期刊《ClinicalGastroenterologyandHepatology》發表。