今日起實行正確護膚　強化肌膚1關鍵功能｜美肌教主

上兩章介紹了潔面及爽膚的重要性，讓大家認識護膚前重點，脫離一直以來誤墮的潔面及爽膚陷阱，下一步就要集中實行正確護膚方法。

護膚不單只是清潔補濕，最重要是如何抗氧化、抗醣化及抗羰基化。抗氧化主要強化肌膚修復功能，減少對自由基侵害。抗醣化及抗羰基化針對肌膚的損壞，讓肌膚保持歷久常新。

由現在開始至5月「立夏」，有足足兩個月時間，是強化肌膚修復功能的好時機。要打造逆齡肌膚，一定要快快起動實踐，別再徘徊在單純清潔補濕的罐頭式護膚胡同中，認真執行正確護膚法，強化修復功能，優化肌膚質素。

強化修復功能，優化肌膚質素必要做到抗三化：

1.抗氧化
2.抗醣化
3.抗羰基化

1.抗氧化

隨年紀增長，生活方式，飲食習慣和情緒壓力等，都會令自由基增加，使肌膚不斷抗氧，加上肌膚中的輔酵素 Q10減少，促進自由基急增，令肌膚呈現各種問題：

• 活力下降容易出現偏黃，面部膚色不均勻暗啞缺乏光澤的倦怠現象；
• 代謝減慢，容易堆積老舊角質令皮膚變得粗糙，更新能力變慢，油脂分泌失常，形成粉刺暗瘡；
• 抵禦光老化能力下降，增加自由基損害，加速蛋白膠原彈性，肌肉承托力下降，加速皮膚鬆弛同皺紋加深。