香港人生活節奏一向急促,若果在工作上或生活上遇上「豬隊友」, 很多時候都會忍不住煩躁的心情把對方大罵一番。長此下去,我們都很容易造成易煩躁的心情和急躁的性格,直接影響心腦血管的健康,實在不得不注意。但易怒煩躁,又關保健什麼事呢?
對一些企業老闆或是常照顧小孩的父母,穩定的心情和平和的性格至關重要。好多時候都聽過一些父母分享,一時火起把孩子大罵一番,及後十分懊惱,特別在今時今日,父母還要照顧孩子的心理需要,很怕他們受不住壓力做傻事,這種穩定的心情就顯得更加重要了。
過往的文章談及了很多有關情緒常用的保健品,有些保健品是保健專科獨有的,也有一些是中醫或西醫都有共用的,唯獨接下來討論的這一隻,是中西醫和保健專科都一同使用的,可見其穩定情緒的成效在各個醫療體制都獲信納,如果你或身邊的人易怒急躁,或者可以考慮一下這接下來所討論的草本寧神用品。
黃金之根:紅景天
紅景天生長在歐亞高海拔山區,長久以來都被譽為醫療類植物,被稱為「黃金之根」holden root 或「北極根」arctic root,本來紅景天是用來治療慢性阻塞性肺病而聞名,隨著相關的研究慢慢開展,科學家發現紅景天來很多種情緒穩定的化合物,配合慢性阻塞性肺病的治療方案, 變成了心腦血管疾病的整全療法用品之一,讓中西方醫療為之著迷。先不談它對心肺疾病的好處,我們先集中討論它如何影響腦部運作,以達至穩定情緒的功效。
紅景天的獨特化合成份
到目前紅景天已有很多的科研證實它的功效,目前已知的活性成份包含紅景天苷 (Salidroside) ,酪醇(Tyrosol) 以及絡塞維(Rosavin) , 可以抑制腦內單胺氧化酶(monoamine oxidase) 的功能,用多種能穩定情緒的腦內化合物得以延長壽命,因而能夠改善情緒及減低煩躁急進的現象。