7成港人飽受失眠困擾！褪黑激素之外2款助眠保健品

失眠，一向是香港人的通病。根據研究顯示，高達70%的香港人曾患失眠問題，持續失眠的成年人有39.4%，當中女士比男士更易失眠，60歲以上的人士更是高危一族。失眠問題男女老幼都無可避免，那麼保健科學界到底如何幫助各位失眠人士呢？

面對失眠，有人選擇求醫，西醫很多時候會處方褪黑激素（Melatonin) 來作治療，可是不少曾服用褪黑激素的人士反映，服用褪黑激素後的確較容易入眠，可是睡眠時間很短，睡了一兩小時後在床上反反覆覆又睡不著，因此治療成效並不顯著。其實保健科學界一直都有使用褪黑激素來作安眠使用，可是並不如西醫一樣，用來作第一線處理。那麼保健科學界到底如何幫助各位失眠人士呢？