新城健康管家 | 情緒障礙個案不斷增加？了解抑鬱成因與徵狀

身體健康固然重要，精神健康亦都同樣重要！但是都市人往往容易忽視壓力等因素對精神健康帶來的影響。過去幾年受疫情影響，是否因環境因素，精神障礙個案有所增加？本集請來精神科專科麥棨諾醫生為大家講解。

焦慮及抑鬱問題日益嚴重

麥醫生分享，臨床觀察上發現有更多焦慮、抑鬱等問題，而且精神疾病有年輕化趨勢。世界衛生組織強調，一個人若果沒有精神健康， 則不能算得上健康。但坊間對精神問題仍然抱持逃避態度，令治療受到延誤，從而導致病情加重。

任何年齡都可能出現抑鬱問題

受環境因素影響，本身有抑鬱的患者，亦都有臨床發現患者病情更加嚴重。麥醫生提醒，任何年紀都可能出現抑鬱，而罹患精神疾病的危險因子當中一個容易被忽略的因素是基因遺傳！另外受到荷爾蒙影響、長期痛症等，都可能增加罹患抑鬱症的風險。另外，充滿負能量的成長或生長環境，對心理健康亦都造成很大影響！

抑鬱症患者大腦活躍區域減少

大腦一個重要的掌管情緒的區域，當中的激素分泌失衡，會影響精神健康，即使患者採用心理調節方案，若果失衡的大腦未能如常運作，將不能控制思想，心理調節不能發揮相當作用。麥醫生解釋，抑鬱症會影響腦波變化，大腦活躍區域減少，從而影響患者的思想乃至行動。

部分抑鬱症患者病情嚴重時會出現自殺念頭，麥醫生提醒，有抑鬱甚至輕生家族史的患者，風險有可能更高。因為受大腦功能影響，患者會萬念俱灰，思想悲觀，但患者往往不常透露內心的想法和感受。抑鬱患者往往較為自我封閉，對一切事物失去興趣，如果曾有透露過輕生的念頭，必須積極介入提供協助。

如何區分情緒低落和抑鬱症？

麥醫生解釋惡劣心境障礙患者，會長期處於悲觀的想法，能正常工作和生活，然而到緊要關頭可能會出現嚴重的情緒低谷，另外受到外界因素影響而不開心所產生的負面情緒，往往比較短暫，當時人可以度過。而抑鬱是持續長時間處於情緒低落的狀態。

一旦出現長時間的無精打采、被負面情緒籠罩而自我調節不果，最重要懂得求助！