19款花生醬屬高脂食物

近年有減肥人士使用「花生醬飲食法」,每日吃一定份量的花生醬,配合運動減重。根據食安中心的資料,每100克食物含超過20克總脂肪的為「高脂」食物。按照這個標準,以每100克計算,今次檢測的全部花生醬樣本的平均總脂肪含量為45.7克。19款樣本屬「高脂」食物,含量最高的樣本是「优味」(#9)(52.8克);而含量最低的樣本是「Topvalu Bestprice」(#6)(12.9克),仍不屬「低脂」食物。兩者的總脂肪含量相差約3倍。

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(#6)Topvalu Bestprice 花生醬