懷孕媽媽產前學「揀飲擇食」　專家建議2類備孕保健品

上星期施政報告剛出爐，新生嬰兒父母可獲二萬元津貼，在此先不評論政策是否吸引，反正對有沒有津貼都打算生小孩的偉大媽媽來說，有津貼始終是一件好事。懷孕對婦女來說是頭等大事，嬰兒的營養全靠媽媽供應，媽媽可說是「一份營養兩份分」，因此懷孕期間的飲食和營養攝取就格外重要了，因為不論媽媽吃什麼，嬰兒都不能避免照單全收，所以很多偉大媽媽都會「揀飲擇食」，把最好的營養供給嬰兒。本篇文章將會探討懷孕期間或準備懷孕的婦女的建議保健品，讓已懷孕或備孕的婦女，準備充足，讓這天賜的禮物贏在起跑線上。

懷孕婦女的保健

懷孕的婦女一般都會從政府醫生處拿到養胎保健品。是的，香港的公立醫院醫生也在為保健品站台，任何沒有禁忌症的婦女，都會從醫生處拿到一樽孕婦專用的多種維他命。這樽多種維他命包含了葉酸（維他命 B9）、鐵以及其他嬰兒成長發展必須的維他命。