本港去年有3057宗死亡個案與中風有關

今日是「世界中風關注日」,衛生署呼籲市民採取健康的生活模式預防中風.
衛生署說,中風是導致發病和死亡的主因之一.全球每年有超過1200萬人患有中風.在本港,中風是第五大常見死因.去年有3057宗死亡個案與中風有關.
根據國際研究指出,全球高達9成的中風病例是由10個風險因素共同導致,包括吸煙、飲酒、缺乏體能活動、不健康飲食、社會及心理因素、中央肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病和心臟問題.
衛生署建議市民應保持均衡飲食及限制攝取油、鹽和糖；每星期進行最少150至300分鐘中等強度的帶氧體能活動,例如快步行或等量的體能活動；不要吸煙及避免飲酒.市民應定期接受高血壓、高血糖及高血脂檢測.