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心律不正也可以做運動嗎?物理治療師教你找出適合自己的運動強度

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心律不正是一種與心跳速度或規律有關的毛病,屬常見的心臟疾病。如處於靜態時心臟跳動過快(心搏過速)、過慢(心搏遲緩)或不規則,便可能是患上心律不正。雖然它不是嚴重的疾病,但管理不善會令中風機會增加五倍,心臟衰竭機會增加三倍。不少有運動習慣的人或會疑惑做運動時心跳加速屬正常現象,那本身已經心律不正的人做運動會有危險嗎?