緊實臉部輪廓逃離木偶紋！不可不知的肌肉訓練｜美肌教主

肌肉鬆弛與流失，是直接令面型輪廓大範圍走樣的因素之一。

常見問題有：

‧蘋果肌凹陷
‧ 面頰下垂呈深長虎紋
‧ 咀角向下見木偶線
‧ 面頜贅肉向下向橫等現象

不論臉部和身體的肌肉都會隨著年齡、周遭環境、身體狀況等的各種因素影響而鬆弛下垂。

如何預防肌肉鬆弛及重塑緊實豐盈輪廓？

恆常進行主動式及被動式肌肉訓練，鍛鍊不同大小、深層淺層的肌肉群，不但可軟化過度繃緊的肌肉，而且可以柔軟僵硬的筋膜，增強結締組織彈性，增加額外承托力。肌肉訓練有系統地強化肌肉彈性，達到全方位鞏固緊實豐盈輪廓的目標。

主動式肌肉訓練

針對鍛鍊淺層肌肉部份，適用於日常的家居護理，自我進行靜態及輕撫手法，隨使用護膚時順肌肉流向進行，屬既簡單又方便的護理手法，可以天天為自己主動鍛鍊淺層肌肉，防止面型鬆弛，減少輪廓向下向橫發展。

被動式肌肉訓練

以療程方式進行，針對深層肌肉刺激，強化彈性和承托力，分別以人手方式及儀器方式進行。

(1) 人手方式：
以手法方式為補充主動式肌肉訓練不能達到的淺層肌肉部份，與及對深層肌肉作刺激訓練，有效改善過度僵硬繃緊的肌肉，防止肌肉過早鬆弛，減少皺紋，凹陷下垂，增加肌膚光滑彈性。

(2) 儀器方式：
以特殊負壓儀器方式進行，為多方位延緩肌肉老化的被動式儀器肌肉訓練，對強化深層肌肉、筋膜、結締組織、增加額外修復力、解決不同層面僵硬老化等問題起著重要作用。深層肌肉訓練不但可以避免肌肉變得鬆鬆垮垮，甚至出現凹凸不平的脂肪團堆積，消除凹陷下垂，增加輪廓豐盈的魅力線條，還有增加肌膚彈性的效能。

被動式肌肉訓練

Sharp DX 負壓療程強化緊實豐盈輪廓
Sharp DX 負壓療程是鍛鍊深層肌肉的重要環節，利用專利負壓Starvac技術，以機械訊號傳導方式，激活深層肌膚作伸展運動。令結締組織、肌肉、纖維母細胞同時獲得「伸展」訊號，有效減少脂肪、廢水積聚，帶出組織額外修復力，強化纖維母細胞生產力，肌肉彈性，消除鬆弛的凹陷下垂。